חידודים ושאלות על ריצה (בכיף)

ריצה בתקופת הקיץ זה משהו אחר, יש הרבה אלמנטים ו"סיכונים" שיש לקחת בחשבון כשרצים בתקופת הקיץ (בארץ החמה שלנו). לחות

מדינת ישראל שלנו היקרה מספקת לנו מזג אויר חם ברוב ימי השנה, כמעט בכל העונות מלבד הקיץ אנחנו עלולים להיקלע

רצים רבים, בעיקר מי שהחליט שהוא "הולך על זה" או יותר נכון "רץ על זה" ומתחיל או מתחילה לבצע אימוני

יש חילוקי דעות לגבי משמעות הריצה עבור גוף האדם, חלק טוענים שנולדנו לרוץ ומביאים הוכחות פיזיות ספציפיות ממבנה גוף האדם,

אני רץ שנים רבות, איפשהו בשנת 2000 התחלתי לעשות הליכות (מישהו גרם לי לחשוב דברים לא נכונים על ריצה, ברכיים

[vc_row][vc_column][vc_column_text]במסגרת מקבץ שאלות משמשעות על ריצה, נשמח אם תכתבו לנו מה אתם רואים בתמונה? איזה אימון ריצה זה? (כל מי