תרגילי חיזוק לכף הרגל
המשך כאן
המשך כאן
המשך כאן ריצת טמפו
המשך כאן מהי ריצת פארטלק?
המשך כאן
[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text] הכנה למירוץ השליחים תנ"ך תש"ח (קטע 14) [/vc_column_text][dt_gap height="30"][vc_video link="http://www.youtube.com/watch?v=hRFiZjK3wW4"][dt_gap height="30"][/vc_column][/vc_row] המשך כאן ריצת הכנה במירוץ תנ"ך תש"ח
[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=mTMgIViinuQ"][/vc_column][/vc_row] המשך כאן
[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=X6Q_TIuf_ZI"][/vc_column][/vc_row] המשך כאן
[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=zSIDRHUWlVo"][/vc_column][/vc_row] המשך כאן
[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=bfUA8S6P9b8"][/vc_column][/vc_row] המשך כאן
[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text] הכנה למירוץ השליחים תנ"ך תש"ח [/vc_column_text][dt_gap height="30"][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=zuch0-8alxs"][dt_gap height="30"][/vc_column][/vc_row] המשך כאן